Unsa ang nakaimpluwensya sa potency sa lalaki? Dili kini sekreto nga ang sekswal nga kalihokan sa usa ka lalaki, nga sagad gitawag nga potency, nagbag-o sa usa ka paagi sa tibuok niyang kinabuhi. Aw, pananglitan, sa pagkabatan-on, ang pamatasan sa usa ka batan-ong lalaki labi ka gipahayag nga sa kasagaran walay mga problema sa sekswal nga function. Apan sa edad, ang sekswal nga kalihokan nagpahuyang, nga makapasuko dili lamang sa mga lalaki, kondili alang usab sa ilang mga kauban sa sekso.
Apan, bag-o lang, sumala sa statistics, mas ug mas kanunay nga mga lalaki sa usa ka batan-on nga edad nagreklamo sa huyang nga potency ug pagkadaot sa sekswal nga kalihokan. Nganong nahitabo kini? Unsang mga hinungdan ang nakaimpluwensya sa potency ug kung giunsa pagpauswag ang kahimtang niini? Nakahukom kami nga tubagon ang tanan niini nga mga pangutana sa kini nga artikulo ug anam-anam nga ikonsiderar ang tanan nga mga aspeto nga makaapekto sa potency sa lalaki.
Una sa tanan, atong namatikdan nga ang edad dili lamang ang hinungdan nga makaapekto sa potency. Siyempre, lisud ang pagpakig-away sa mga kausaban nga may kalabutan sa edad sa lawas, apan adunay mga sukaranan nga mga lagda nga makatabang kanimo sa pagpaaktibo sa sekswal nga kalihokan sa bisan unsang edad. Mahitungod kini sa husto nga estilo sa kinabuhi nga makatabang kanimo sa pagdugang sa potency nga walay paggamit sa mga tambal.
Regular nga sekswal nga kalihokan
Busa, ang unang punto sa husto nga estilo sa kinabuhi, nga makatabang sa pagpalambo sa lalaki potency, mao ang regular nga sekso. Sama sa imong nahibal-an, ang mga kahanas nawala nga wala’y praktis, busa paningkamuti nga masiguro nga, bisan unsa pa ang edad, ang regular nga kalihokan sa sekso mahitabo sa imong kinabuhi. Ang kamatuoran mao nga sa regular nga sekso, ang lalaki nga hormone nga testosterone, nga maoy responsable sa sekswal nga kalihokan, anaa sa sulod sa normal nga range, nga nagpasabot nga ang kahinam ug taas nga kalidad nga sekso gigarantiyahan.
Pisikal nga kalihokan
Ang ikaduhang punto nga angay tagdon aron mabati ang imong pagkalalaki sa tanang panahon mao ang sports. Ang pisikal nga kalihokan dako kaayog epekto sa potency sa usa ka lalaki. Human sa tanan, sport makatabang sa pagpalambo sa sirkulasyon sa dugo sa lawas, nga direkta nga may kalabutan sa potency. Dugang pa, ang regular nga pisikal nga kalihokan makatabang sa pagtangtang sa sobra nga gibug-aton, nga nagpasabut nga dili nila iapil ang lain nga problema nga makabalda sa usa ka normal nga sekswal nga kinabuhi.
Dili maayo nga mga batasan
Sama sa alang sa alkohol ug nikotina, kini nga isyu kinahanglan nga duolon nga responsable kaayo. Kung gusto nimo nga mapadayon ang normal nga kalihokan sa sekso sa daghang mga tuig, nan kinahanglan nimo nga pakunhuran ang imong pag-inom sa alkohol ug pakunhuran ang gidaghanon sa mga sigarilyo nga imong gisigarilyo kada adlaw. Ang dili maayo nga mga bisyo dali nga mapulihan sa mga dula, paborito nga mga kalingawan o aktibo nga paglingawlingaw, ug ang mga kalingawan nagdala labi pa.
Depresyon ug stress
Ang kanunay nga stress ug depressive nga mga estado, nga sa atong panahon, sa walay palad, dili kaayo gamay, negatibo usab nga makaapekto sa potency sa lalaki. Aron masulbad ang problema sa kanunay nga kapit-os, kinahanglan nimo nga makat-on unsaon pag-relaks o paghupay sa tensiyon sa imong paborito nga paagi. Alang niini, angay ang pagmasahe, pisikal nga kalihokan, yoga, ug uban pa. Niining paagiha, sa panahon sa pakighilawas, makuha nimo ang labing kadaghan nga kalipayan, ug dili lamang matagbaw ang imong sukaranan nga instinct. Pagbaton og mas romantikong mga gabii. Pagkat-on og teknik sa pagginhawa nga makatabang kanimo sa pagpahayahay.
Paggamit og mga humot nga lana nga makatabang sa pagpahayahay sa sistema sa nerbiyos, ug paglakaw sa presko nga hangin kutob sa mahimo. Dugang pa, ang panahon sa tingpamulak nagpagawas lamang kanato sa mga relaks nga paglakaw ug usa ka romantikong pagbati human kanila. Ug siyempre, gugma! Human sa tanan, ang pagpakigsekso sa imong minahal nga babaye usa ka garantiya sa pinakataas nga kalipay ug hingpit nga katagbawan.